Az ínygyulladás első jele a fogínyvérzés. A kezdeti tünetek megfelelő szájápolással könnyen visszafordíthatók. A régóta fennálló panaszok már krónikus folyamatot jeleznek, de akár súlyosabb betegség is állhat a háttérben. Ebben az estben mihamarabb forduljon szakemberhez. A kezeletlen ínygyulladás ínysorvadáshoz, fogággyulladáshoz, később foglazuláshoz és fogelvesztéshez vezethet.
A kezdeti ínyvérzés fontos jelzést ad a nem megfelelő fogápolásra.
Otthoni szájápolási tanácsok:
- Lehetőleg puha vagy közepes erősségű fogkefét használjon.
- A fogait az étkezés után 20-30 perccel később ajánlott megmosni.
- A fogak oldalsó felszínén a fogmosást úgynevezett söprögető módszerrel végezze: az ínyszéltől a fog felé függőleges irányba haladva.
- Fogmosást követően minden estben tisztítsa meg a fogközöket fogselyemmel vagy fogköztisztító kefével.
Ínygyulladásra jótékony hatásúak lehetnek, a fertőtlenítő, összehúzó, vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő gyógynövényekből készült teák. Ezeket lehet önállóan, vagy 2-3 komponensű teakeverékként öblögetésre használni. Kifejezetten ajánlott a mezei zsurló, orvosi zsálya, diólevél, szederlevél, útifű, borsmenta, apróbojtorján, citromfű, cickafark, pásztortáska, cserszömörce, vadgesztenye. A teát forrázással készítsük, egy bögréhez 1 evőkanál szárított füvet tegyünk, 15 percre fedjük le, majd szűrjük. Miután kihűlt öblögessünk vele, egy napra elosztva, amíg a bögrényi mennyiség tart. Ezt ismételjük meg három-négy napon keresztül.
Gyulladáskor a legyengült immunrendszert is támogassuk meg bíbor kasvirág cseppekkel és homeopátiás gyógyszerrel (Echinacea C6, 3x5 golyó 3 héten át).
Összeállította: Soszel-Palatinus Gbariella Szájhigiénikus, természetgyógyász